LOOKSMAXXING 101

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PONTENCIA TU PIBONEXIA

Looksmaxxing es una tendencia que lo lleva pegando fuerte en redes durante mucho tiempo - mucho tiempo y redes parece un oximorón como el hielo abrasador o la opinión objetiva - y que empezando en lo superficial con consejos y trucos para sacarte partido estético, pone el acento en hacernos sentir mejor con nosotros mismos. No se trata de cambiar quién eres sino de pulir el diamante que ocultas y ya tienes.

QUÉ ES LOOKSMAXXING?

Es jugar con tus fortalezas; trabajar con lo que tienes para conseguir lo que quieres y cubrir ‘todas’ las aréas: física, mental y emocional. Es la evolución del ‘ponerse en forma’.

La parte ‘positiva’ es que a priori va de micro-cambios, asequibles y accesibles para TODOS que, de manera acumulada y constante tienen un impacto en tu imagen y confianza.
La parte ‘negativa’ es que, como todo, tiende a corromperse un pelín: gurús del desarrollo personal vendiendo cursos, Llados de la vida, foros de incels y la manosfera fomentando la dismorfia corporal, revistas diciendo que deberías aspirar a tener el cuerpo de Henry Cavill…

Pero lo dicho, en sus orígenes no tiene que ver ni con competir, ni con compararse sino de mejorar micro-hábitos para cuidar de uno mismo. Cada una desde su punto de partida y, la clave, es que escojas el tuyo. Aquí unos cuantos posibles comienzos que, afianzados, seguro que se ‘viralizan’ d unas áreas a otras de tu vida. Solo escoge el que más te apetezca/ menos difícil te resulte:

ÁMBITOS POSIBLES POR LOS QUE EMPEZAR TU LOOKMAXXING

Cuidado de la piel: Obvio que siendo Siwon esta parte no iba a faltar en esta entrada del blog. Una buena rutina diaria de limpieza, exfoliación, hidratación y protector solar; como esta, consigue que te veas más fresco, despierto, energético y atractivo. Si la cara es el espejo del alma, una buena ronda de cremitas diaria consige, en menos de 30 secs al día, darle una scooby-galleta a tu ánimo.
Grooming y aseo: Esto incluye ir, al menos una vez en la vida, acudir a un barbero profesional para que te asesore sobre el tipo de corte de pelo y de barba que mejor le sienta a tu forma de cabeza. A partir de ahí podrás repetir o hacer un mantenimiento por tu cuenta, pero sabiendo el por qué pides algo más que ‘maquinilla por los lados y tijera por arriba’. En este capítulo también entra la higiene dental, las uñas y el cuidado del olor corporal de arriba abajo.
Deporte/ fitness: No se trata solo de ganar músculo sino de encontrar el tipo de actividad que te haga sentir y verte bien. En forma, con resistencia, salud y energía. Aquí también incluimos la corrección de la postura corporal y estiramientos para mantener espalda recta, hombros, barbilla… no solo por mejorar tu presencia, sino tu corporalidad completa.

Nutrición: Una vez más no se trata de convertirte en un experto nutricionista sino de aprender los básicos que aseguran que tu cuerpo serrano tiene todos los nutrientes (y/o suplementos) para verse y sentirse mejor cada día, en cada temporada y en cada momento. Agua, solecito o su vitamina D, minerales, solo cositas buenas.
Moda y estilo personal: Desde entender qué colores te favorecen hasta elegir prendas que destaquen lo mejor de tu cuerpo. La moda es una herramienta poderosa y, con un poco de guía, no es necesario ni gastarse los lereles sino saber combinar entre (pocas) piezas concretas.

Sueño y recuperación: La calidad del sueño es un tema que va escalando poderosamente puntos y junto a ello incluimos toda la higiene necesaria para que tu cuerpo y mente recarguen baterías ‘de manera nutritiva’. Spoiler: scrolleando hasta el infinito, a pesar del chute instantáneo de dopamina, no es una de ellas.
Desarrollo y auto-conexión: Esto va de estar tiempo de calidad y presente con uno mismo. Reservado y protegido como Doñana. Vía meditación, journaling (el diario de toda la vida), desarrollando un hobbie, leyendo, hablándose a uno mismo...

EL OBJETIVO FINAL DEL LOOKSMAXXING

Todas estas historias del looksmaxxing (y otras más que hemos dejado fuera por no ser eternos) son el medio para potenciar tu atractivo. Pero el looksmaxxing bien entendido lleva a otro fin: aumentar tu autoestima, confianza y el grado de felicidad en la piel que habitas.

Que sí, que se supone que la autoestima se puede tener de partida y trabajarse de manera independiente a todo lo anterior. Que puedes ‘leer libros para cultivarla’, apuntarte a cursos, currártela junto a un terapeuta… o puedes llegar a ella por medio del Looksmaxxing.

Porque empiezas por algo fácil, por ejemplo, lavarte la cara todos los días… y ves resultados. Y luego te animas a comer algo mejor, luego a pasear a diario… y al final terminas acumulando hábitos beneficiosos y ganancias que mejoran tu imagen, salud, bienestar e, inconscientemente y de manera gradual… tu confianza.

Porque la (auto) confianza se demuestra con hechos.

P.d: el blog de esta semana lo patrocina nuestro ritual de looksmaxxing diario para tu cara. Nuestro Pack Morning Glory que viene con limpiador, hidratante y exfoliante para una cara de comerse el día, la semana y todas las temporadas que vengan

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