LOOKSMAXXING 101

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ENTFALTE DEIN VOLLES POTENZIAL

Looksmaxxing ist ein Trend, der seit einiger Zeit in den sozialen Medien Wellen schlägt – obwohl „seit einiger Zeit“ und „soziale Medien“ in einem Satz wie ein Oxymoron klingt, wie brennendes Eis oder objektive Meinungen. Angefangen mit einfachen ästhetischen Tipps und Tricks, zielt diese Praxis darauf ab, uns besser mit uns selbst zu fühlen. Es geht nicht darum, wer du bist zu ändern, sondern den Diamanten zu polieren, der du schon bist.

WAS IST LOOKSMAXXING?

Es geht darum, Ihre Stärken auszuspielen; Arbeiten Sie mit dem, was Sie haben, um das zu bekommen, was Sie wollen, und decken Sie „alle“ Bereiche ab: körperlich, geistig und emotional. Es ist die Entwicklung des „Fitwerdens“.

Das „Positive“ daran ist, dass es a priori um Mikroveränderungen geht, die erschwinglich und für JEDEN zugänglich sind und sich kumulativ und kontinuierlich auf Ihr Image und Ihr Selbstvertrauen auswirken.
Der „negative“ Teil ist, dass es, wie alles, dazu neigt, ein wenig korrumpiert zu sein: Persönlichkeitsentwicklungsgurus, die Kurse, Lebenspläne, Incel-Foren und die Manosphäre verkaufen, die Körperdysmorphie fördern, und Zeitschriften, die sagen, dass man den Körper von Henry Cavill anstreben sollte …

Aber was bereits gesagt wurde, in seinen Ursprüngen geht es nicht darum, zu konkurrieren oder sich selbst zu vergleichen, sondern vielmehr darum, Mikrogewohnheiten zu verbessern, um auf sich selbst aufzupassen. Jedes von seinem Ausgangspunkt und der Schlüssel ist, dass Sie Ihren eigenen auswählen. Hier sind ein paar mögliche Anfänge, die sich, wenn sie einmal etabliert sind, sicherlich von einem Bereich zum anderen in Ihrem Leben verbreiten werden. Wählen Sie einfach die Variante aus, die Ihnen am meisten gefällt bzw. die für Sie am wenigsten schwierig ist:

BEREICHE, UM MIT DEM LOOKSMAXXING ZU BEGINNEN

Hautpflege: Da es sich um Siwon handelt, durfte dieser Teil in diesem Blogeintrag natürlich nicht fehlen. Eine gute tägliche Routine mit Reinigung, Peeling, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz; als Das, lässt Sie frischer, wacher, energiegeladener und attraktiver aussehen. Wenn das Gesicht der Spiegel der Seele ist, kann eine gute Portion Tagescreme Ihre Stimmung in weniger als 30 Sekunden am Tag auf den Kopf stellen.
Pflege und Hygiene: Dazu gehört, dass Sie mindestens einmal im Leben einen professionellen Friseur aufsuchen, der Sie über die Art von Haarschnitt und Bart beraten lässt, die am besten zu Ihrer Kopfform passen. Von dort aus können Sie die Wartung wiederholen oder selbst durchführen, wissen aber, warum Sie mehr verlangen als „Haarschneider an den Seiten und Schere oben“. Dieses Kapitel umfasst auch Zahnhygiene, Nägel und Körpergeruchspflege von oben bis unten.
Sport/Fitness: Es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen, sondern auch darum, die Art von Aktivität zu finden, bei der Sie sich gut fühlen und gut aussehen. In Form, mit Widerstandskraft, Gesundheit und Energie. Dazu gehört auch die Korrektur der Körperhaltung und Dehnung, um Rücken, Schultern, Kinn gerade zu halten... nicht nur für Verbessern Sie Ihre Präsenz, sondern deine völlige Körperlichkeit.

Ernährung: Auch hier geht es nicht darum, ein erfahrener Ernährungsberater zu werden, sondern vielmehr darum, die Grundlagen zu erlernen, die sicherstellen, dass Ihr Bergkörper über alle Nährstoffe (und/oder Nahrungsergänzungsmittel) verfügt, damit er jeden Tag, zu jeder Jahreszeit und in jedem Moment besser aussieht und sich besser fühlt. Wasser, Sonnenschein oder Ihr Vitamin D, Mineralien, einfach gute Dinge.
Mode und persönlicher Stil: Vom Verstehen, welche Farben Ihnen schmeicheln, bis hin zur Auswahl von Kleidung, die das Beste aus Ihrem Körper hervorhebt. Mode ist ein mächtiges Werkzeug und mit ein wenig Anleitung ist es nicht notwendig, Geld auszugeben, sondern zu wissen, wie man (wenige) bestimmte Stücke kombiniert.

Schlaf und Erholung: Die Qualität des Schlafes ist ein Thema, das stark an Bedeutung gewinnt. Dazu gehören alle notwendigen Hygienemaßnahmen, damit Körper und Geist „auf nährstoffreiche Weise“ neue Energie tanken können. Spoiler: Das Scrollen bis zur Unendlichkeit gehört trotz des sofortigen Dopaminstoßes nicht dazu.
Persönliche Entwicklung und Verbindung zu dir selbst: Hier geht es darum, wertvolle Zeit zu verbringen und bei sich selbst präsent zu sein. Zurückhaltend und beschützt wie Doñana. Durch Meditation, Tagebuch führen (das Tagebuch Ihres Lebens), die Entwicklung eines Hobbys, Lesen, Selbstgespräche ...

DAS ENDZIEL DES LOOKSMAXXING

All diese Lookmaxxing-Geschichten (und andere, die wir weggelassen haben, weil sie nicht für die Ewigkeit gelten) sind die Mittel, um Ihre Attraktivität zu steigern. Richtig verstanden führt Looksmaxxing jedoch zu einem anderen Ziel: der Steigerung Ihres Selbstwertgefühls, Ihres Selbstvertrauens und des Glücksgefühls in der Haut, die Sie bewohnen.

Ja, es wird davon ausgegangen, dass das Selbstwertgefühl unabhängig von all dem von Anfang an vorhanden und daran gearbeitet werden kann. Dass Sie „Bücher lesen können, um es zu kultivieren“, sich für Kurse anmelden, mit einem Therapeuten zusammenarbeiten ... oder Sie können es über Looksmaxxing erreichen.

Denn man fängt mit etwas Einfachem an, zum Beispiel damit, sich jeden Tag das Gesicht zu waschen ... und man sieht Ergebnisse. Und dann ermutigen Sie sich, etwas Besseres zu essen und dann täglich spazieren zu gehen ... und am Ende sammeln Sie nützliche Gewohnheiten und Erfolge an, die Ihr Image, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und, unbewusst und allmählich, Ihr Selbstvertrauen verbessern.

Denn (Selbst-)Vertrauen zeigt sich mit Fakten.

P.S.: Der Blog dieser Woche wird von unserem täglichen Lookmaxxing-Ritual für Ihr Gesicht gesponsert. Unser Morning Glory-Paket Dazu gehören ein Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und ein Peeling für ein Gesicht, das den ganzen Tag, die Woche und alle kommenden Jahreszeiten hält.

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